5 Wochen
KickStart für dein epigeniales Leben
nur 970,- €
Jetzt als Online-Programm
KickStart für dein epigeniales Leben
5 Wochen Begleitung
Mehr Energie im Leben – mit der Epigenetik!
01
Einführung
Herzlich willkommen – in einem Leitfaden durch mein Programm erfährst du, was Epigenetik bedeutet.
Eine Selbst-Analyse deiner Lebensgewohnheiten zeigt dir dein biologisches Alter.
Bonus: Workbook für dein epigeniales Leben zum Download
02
Nutri-Epigenetik: „Du bist, was du isst.“
Gesunde Ernährung schmeckt nicht oder ist aufwendig? Hier lernst du, wie du mit minimalem Aufwand durch kleine und große Ernährungs-Hacks in den Genuss der Wirkung bestimmter Mikronährstoffe gelangst.
03
Psycho-Epigentik
Teil 1: Gedanken, Emotionen, Glaubenssätze
Unsere Gedanken sind maßgeblich für unsere Gefühle und unsere Handlungen. Wusstest du, dass ca. 80% deiner Gedanken die gleichen sind, die du gestern hattest? Wir verändern dein Mindset, um dich jeden Tag positiv neu auszurichten und dein Leben zu erschaffen.
Teil 2: Meditation
Meditation ist mehr als eine machtvolle Achtsamkeitsübung. Sie lässt dich bewusster leben und hält dich jung.
Bonus: 1 geführte Meditation zum Download
04
Stress epigenetisch verändern
Wir nehmen das Phänomen Stress unter die Lupe und stellen fest: Es geht auch ohne ihn! Gleichzeitig stärkst du mit der Epigenetik deine Resilienz – die Widerstandskraft gegen Stress.
05
Schläfst du schon oder zählst du noch Schafe?
Epigenetische Schlaftipps
Lerne deine Schlafzyklen kennen und freu dich über deine Träume, sie sind wichtig für dich! Du kannst gezielt epigenetische Trigger setzen und ganz einfach zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit gelangen.
Zusammenfassender epigenetischer Blick
Du willst dich fit und jung fühlen?
Du willst ein langes Leben voller Energie?
Dann lebe epigenial!
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1 individuelle epigenetische Analyse mit Empfehlung von Mikronährstoffen 1:1, ca. 60 min
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Telegram-Gruppe „KickStart für dein Epigeniales Leben“ für alle Teilnehmer des Programms
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1 geführte Meditation (zum Download)
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4 Live-Zoom-Calls
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Jede Woche neue gesunde Gewohnheiten “healthy habits”
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Zusätzlicher Austausch über meine Facebook–Gruppe: „Epigenetisch im Flow“
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Zusätzlicher Austausch über meine Facebook–Gruppe: „Epigenetisch im Flow“
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1 geführte Meditation (zum Download)
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Ich freue mich auf dich!
Dein Weg zur Teilnahme
1. Schritt (optional)
Beratungsgespräch
Unsicher? Dann nutze die Möglichkeit des kostenfreien Beratungsgesprächs.
Hier lernen wir uns kennen und besprechen den Programmablauf, die Voraussetzungen und die Zahlungsmöglichkeiten. Wir schauen gemeinsam, ob das Programm deinen Erwartungen entspricht und ich beantworte deine Fragen.
2. Schritt
Deine Entscheidung
Noch während unseres Kennenlerngesprächs kannst du dich für mein Programm entscheiden. Vielleicht brauchst du auch noch ein Gespräch mit deinem Partner oder du hast Vorbereitungen zu treffen, dann hören wir uns nochmal kurz oder du schreibst mir eine Nachricht.
Wenn du dir sicher bist, kannst du auch direkt ohne Beratungsgespräch hier das Programm buchen:
3. Schritt
Kursbeginn
Du bekommst alle Informationen und Unterlagen vor dem Programmstart als E-Mail. Jetzt startest du zum vereinbarten Zeitpunkt mit deinem Potenzial in mein Programm.
Ich freue mich auf dich!